Vì sao dùng kem chống nắng mỗi ngày nhưng da vẫn ngày càng đen?
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da của chúng ta khỏi những tác hại của tia UV, trong đó có tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, dùng kem chống nắng như thế nào là đúng, là đủ và phát huy được hết tác dụng của nó thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu rõ câu trả lời vì sao dùng kem chống nắng nhưng vẫn đen và quy trình thoa kem chống nắng đúng cách qua bài dưới đây.
Nguyên nhân càng dùng kem chống nắng thì càng đen da
Chỉ thoa kem chống nắng khi ở ngoài đường
Theo trưởng khoa da liễu của Đại học Emory, người phát ngôn cho Tổ chức Ung thư Da – bà Cheryl Gustafson chia sẻ rằng bà thấy rất nhiều người chỉ sử dụng chống nắng khi họ bắt đầu phải bước chân ra ngoài đường mà không biết rằng khi bạn lái xe hoặc ngồi bên cửa sổ thì da bạn vẫn phải tiếp xúc với tia UV và có thể bị tổn hại sâu sắc.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Washington còn cho biết những trường hợp mắc ung thư tế bào hắc tố và ung thư Merkel tại Mỹ đều xảy ra ở phía trái cơ thể, do người nước Mỹ lái xe ở bên trái.
Do đó, có thể nói trong lúc lái xe họ đã vô tình tiếp xúc với tia UV mà không hề hay biết. Nghiên cứu này có thể cho bạn thấy được mức độ ảnh hưởng của tia UV như thế nào mặc dù bạn đã ngồi trong xe ô tô của mình nhưng không dùng kem chống nắng.
Không dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2h
Theo như bác sĩ da liễu Mona Gohara thì kem chống nắng có chỉ số chống nắng khác nhau nhưng nguy cơ bị cháy nắng và tổn thương là như nhau nếu như bạn không thoa kem chống nắng sau một thời gian sử dụng.
Tổ chức Ung thư Da cũng cho biết rằng chỉ số tối thiểu SPF 30 có thể ngăn được tới 97% tia UVB, còn SPF 50 có thể ngăn tới 98% tia UVB nhưng bạn nên bôi kem chống nắng sau 2 tiếng hoạt động và bôi nhiều lần và nhiều lượng hơn nếu như bạn đi bơi.
Không bôi kem chống nắng ở dái tai, da đầu và môi
Bà Cheryl Gustafson cho biết những bệnh nhân của bà có triệu chứng ung thư da rất nhiều ở những khu vực như da đầu, tai, môi, trước và sau cổ, mu bàn tay,… Những khu vực này thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên nó dễ bị ung thư da nhất. Bạn nên lưu ý lại những khu vực này để bôi kem chống nắng cho chúng nhé.
Thoa kem chống nắng sau khi mặc quần áo
Sau khi bạn mặc quần áo sẽ có rất nhiều điểm trên cơ thể bị quần áo che mất và bạn bỏ qua phần đó do nghĩ đã có quần áo che rồi. Nhưng đó là một suy nghĩ rất sai lầm dẫn đến sự tổn thương cho làn da của bạn. Theo như trợ lý giáo sư da liễu của Đại học Y khoa Minnesota – Ingrid C.Polcari, nếu bạn muốn bảo vệ phần nào trên cơ thể, bạn nên bôi kem chống nắng cho nó trước khi mặc quần áo để không phải bỏ sót phần đó.
Chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng
Nếu bạn chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng và cả một ngày làm việc hoặc hoạt động không bôi lại thì cơ thể bạn sẽ không được bảo vệ hoàn toàn. Theo như Arielle NB Kauvar – bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại New York cho biết mặc dù bạn làm việc trong phòng có cửa sổ, kính cửa sổ sẽ lọc đi ánh sáng UVB làm cho da của bạn không cháy nắng nhưng tia UVA vẫn còn đó và làm tăng nguy cơ lão hoá sớm, da chảy xệ và ung thư,…
Dùng kem chống nắng hết hạn sử dụng hoặc SPF thấp
Bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng về hạn sử dụng của lọ kem chống nắng mình đang xài. Mỗi loại kem từ khi mở nắp bạn chỉ nên sử dụng chúng trong vòng 6 tháng, nếu để càng lâu thì tác dụng chống nắng của nó càng giảm đi dù hạn sử dụng vẫn còn.
Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng lớn hơn 30. Tuy nhiên nếu bị mụn bạn vẫn có thể dùng loại SPF 15.
Dùng chưa đủ lượng kem chống nắng
Kem chống nắng như lớp khiên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh và những tác hại từ môi trường. Do đó, nếu bạn bôi kem hời hợt, không đủ lượng thì kem chống nắng không thể phát huy được hết tác dụng của nó.
Bạn nên đảm bảo mình thoa đủ khoảng 2-3ml kem chống nắng cho da mặt và khoảng bằng một chén rượu nhỏ lượng kem dành cho toàn thân.
Ngoài ra, mỗi làn da sẽ có khả năng bắt nắng khác nhau. Nếu làn da bạn đã qua tắm trắng hoặc lột da thì nó rất yếu, dễ bắt nắng hơn hẳn so với làn da bình thường nên bạn cần phải mang theo kem chống nắng và thoa dày kem khi ra đường.
Lưu ý để sử dụng kem chống nắng đúng cách
Trong quy trình chăm sóc da ban ngày, kem chống nắng là bước cuối cùng sau những bước như nước hoa hồng, serum, kem dưỡng và nó nằm trước những bước trang điểm cơ bản.
Trước khi ra đường khoảng 20-30 phút bạn nên thoa kem chống nắng để chúng có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy công dụng tối đa.
Bạn nên dặm lại kem chống nắng sau 2-3 giờ hoạt động. Nếu bạn phải ra nắng nhiều, hãy tăng số lần dặm kem và số lượng kem để da luôn được bảo vệ tốt nhất.
Làn da của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn nếu như bạn kết hợp sử dụng kem chống nắng với áo khoác, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm, mang bao tay, mang tất,…
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn các sản phẩm chống nắng chất lượng cho da như: sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua, kem chống nắng Vichy,…
Nếu luôn bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường nhưng da bạn vẫn đen có nghĩa là bạn đang sử dụng kem chống nắng sai cách rồi đấy. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã tìm được ra nguyên nhân và hiểu rõ được cách bôi kem chính xác để bảo vệ làn da mình được tốt nhất bạn nhé!
Nguồn: Vinmec, Kenh14
Kinh nghiệm hay th-thule-badinh-hanoi.edu.vn
