4 cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân, trị ho bổ dưỡng
Gừng ngâm mật ong là một bài thuốc tốt với cách làm vô cùng đơn giản. Nó có tác dụng tốt trong việc tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cơ thể cải thiện khả năng đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật, có chất chống ung thư và hơn nữa còn cực hiệu quả với những người muốn giảm cân, tiêu hao mỡ đấy.
Tác dụng của gừng ngâm mật ong
Tác dụng của gừng ngâm mật ong
Theo chuyên trang sức khỏe ASIA HEALTH, gừng ngâm mật ong có rất nhiều tác dụng, như:
4 cách làm gừng ngâm mật ong bổ dưỡng tại nhà
Hướng dẫn làm mật ong ngâm gừng trị ho
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm gừng ngâm mật ong
Bước 1 Gừng bạn đem rửa sạch, không cần gọt vỏ. Sau đó bạn đem thái mỏng hoặc băm nhỏ tùy theo sở thích của mỗi người nha.
Bước 2 Cho gừng vào gần đầy hũ thủy tinh bạn chuẩn bị. Tiếp đó bạn cho mật ong vào ngập gừng.
Bước 3 Đậy kín hũ thủy tinh. Để tầm hơn 1 tuần là bạn đã sử dụng được rồi đấy.
Hướng dẫn làm gừng ngâm mật ong đường phèn tăng sức đề kháng
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Cách làm
Bước 1 Gừng mua về, bạn gọt vỏ rửa sạch, rồi cắt sợi.
Bước 2 Bạn cho gói trà túi lọc vào ly nước nóng 2-3 phút. Sau đó vớt ra, để nguội bớt thì cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
Trà gừng mật ong
Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng trà gừng mật ong là vào buổi sáng nhé. Nếu bạn là người có hệ tiêu hóa không tốt thì bạn nên dùng gừng mật ong ngay sau bữa ăn, kiên trì sử dụng hệ tiêu hóa bạn sẽ dần cải thiện tốt hơn nhé.
Hướng dẫn làm gừng ngâm mật ong chanh giảm cân
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Cách làm
Bước 1 Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi bào nhuyễn vào nồi, tiếp tục cho mật ong và nước vào rồi đun sôi. Chờ nước nguội thì thêm chanh vào.
Bước 2 Trước khi uống hãy lọc hết phần xác đi, cho vào hủ thủy tinh cất.
Gừng mật ong chanh
Hướng dẫn làm trà gừng ngâm mật ong
Nguyên liệu
- 200g gừng (nên chọn gừng ta)
- 200ml mật ong
Nguyên liệu
Cách làm
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, gừng không cần gọt vỏ, đem rửa sạch với nước, rồi đem đi phơi nắng cho ráo. Sau đó, cắt nhỏ chúng ra.
Sơ chế nguyên liệu
Bước 2 Ngâm gừng với mật ong
Cho gừng vào 7/10 của lọ thủy tinh, sau đó, rót mật ong sao cho ngập hết phần gừng. Cuối cùng, ta đậy nắp lại và ngâm trong 1 tuần bạn nhé.
Ngâm gừng với mật ong
Khi ngâm cùng mật ong sau 1 tuần, gừng đã trở nên chín, không còn mùi hăng nữa. Tuy nhiên, chúng vẫn giữ được phong vị ấm nồng vốn có hòa quyện với chút ngọt thanh, dễ chịu của mật ong nè. Gừng ngâm mật ong thực sự rất là dễ dùng đó nha.
Lưu ý khi làm gừng ngâm mật ong
Lưu ý khi làm gừng ngâm mật ong
Tham khảo thêm: 5 cách làm trà gừng nóng giúp tăng đề kháng, kháng nhiều bệnh
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách làm gừng ngâm mật ong rồi. Đây không chỉ là một cách giúp nâng cao sức khỏe mà còn là phương pháp hỗ trợ giảm cân cực an toàn đó. Ngại ngần gì mà không mau áp dụng.
Nguồn: ASIA HEALTH, báo Lao Động
Kinh nghiệm hay th-thule-badinh-hanoi.edu.vn
