Phương thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng

Lợi ích của chanh

Phương thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng

Chanh được xem như vị thuốc có khả năng thải độc và tiêu hóa tốt. Chanh còn có thể lọc sạch máu và giảm được chất béo dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong chanh sẽ ngăn cản sự tích lũy các chất béo tồn tại ở vùng bụng và mạch máu. Nước chanh còn chứa lượng chất xơ pectine có khả năng hạn chế sự thèm ăn và các chứng về rối loạn tiêu hóa.

Lợi ích của tỏi

Tỏi có giúp kháng viêm, lợi tiểu và thải độc ra ngoài cơ thể.

Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên – Bác sĩ Nội Tổng Quát – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang, hoạt chất Allicin có trong tỏi tốt cho những người mang bệnh tim mạch, làm giảm lượng cholesterol một cách đáng kể. Bên cạnh đó, tỏi có giúp kháng viêm, lợi tiểu và thải độc ra ngoài cơ thể. Tỏi cũng chứa chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn ngừa tình trạng oxy hóa tế bào và sự lão hóa sớm giống chanh.

Phương thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng

Thực chất đây không phải là bài thuốc có khả năng kỳ diệu, mà chỉ là một trong những cách bổ sung giúp bạn thoát khỏi mỡ bụng nhanh chóng. Cách làm như sau:

Đọc thêm:  [Review] Trường Tiểu Học Thị Trấn Hồ Sơ 2 – Bắc Ninh

Nguyên liệu: gồm 2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1,5 lít nước.

Cách thực hiện: nghiền nhỏ tỏi. Chanh cắt thành lát mỏng (giữ nguyên vỏ). Cho nước vào nồi cùng với tỏi và chanh. Đun sôi trong vòng 15 phút rồi lọc lấy nước, vứt bã. Có thể cho thức uống này vào tủ lạnh bảo quản rồi dùng dần.

Hãy cho tỏi, chanh và mật ong vào trong bình rồi ngâm trong vòng 24 giờ.

Còn 1 cách nữa đó là bạn không cần đun sôi, hãy cho các thành phần vào trong bình rồi ngâm trong vòng 24 giờ.

Cách dùng: mỗi ngày uống 3 lần, uống liên tiếp trong 3 ngày, sau đó nghỉ trong vòng 1 tuần rồi tiếp tục lần nữa. Nếu có cảm giác khó chịu khi uống bạn có thể cho thêm muỗng mật ong để dễ uống hơn nhé!

Xem thêm: Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ 3 loại sinh tố trái cây quen thuộc

Bài thuốc từ tỏi và chanh không phải là thuốc tiên, nên bạn không quá lạm dụng. Bên cạnh đó, cần kết hợp ăn uống hợp lý, có chế độ tập luyện hàng ngày để giảm lượng mỡ thừa ở bụng nhé! Chúc các bạn áp dụng thành công và lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống

Pgdphurieng.edu.vn

5/5 - (8623 bình chọn)
Cảm ơn các bạn đã đồng hành và theo dõi https://th-thule-badinh-hanoi.edu.vn/ !!!!. Hãy cho chúng tớ 1 like để tiếp tục phát triển nhều kiến thức mới nhất cho bạn đọc nhé !!!

Huyền Trân

Dương Huyền Trân có trình độ chuyên môn cao về giáo dục và hiện tại đang đảm nhận vị trí chuyên viên quản trị nội dung tại website: https://th-thule-badinh-hanoi.edu.vn/ . Để hoàn thành thật tốt công việc mà mình đang đảm nhận thì tôi phải nghiên cứu và phân tích quá trình hoạt động phát triển các dịch vụ, sản phẩm của từng ngành khác nhau.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button